卧室是睡觉休息的地方，人每天待在卧室的时间占了一天的三分之一左右，所以卧室一定要让人感到舒适，而卧室的灯具的装修就对舒适度有很大影响。那么，卧室的灯具要如何选择呢?下面，小编就为大家介绍一下选择卧室灯具的技巧。

选择卧室灯具的技巧一：卧室的灯不需要太亮，灯光应该以温和为主。因为人们在黑暗中醒来时，对光很敏感，太强烈的光会刺伤眼睛。因此，床头灯不要选择外型夸大、奇特的灯具，色彩也不宜过于浓烈鲜艳。床头灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室内显得光线柔和，利于休息。

选择卧室灯具的技巧二：一般卧室的主要功能是休息，照明方式以间接或漫射为宜，灯具造型、色彩的选择，要以营造恬静、温馨的气氛为主。一般来讲，卧室照明应分为整体照明和局部照明两种，如在卧室吊顶装上大型的水晶灯，或者是装饰台灯、落地灯、床头灯都是不错的选择。卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用。

选择卧室灯具的技巧三：床头灯和台灯的选择。尽量选择可以调节亮度的，即使看书也不会影响到卧室里的其他人休息。灯罩的材质柔和。水晶灯或者透明玻璃灯罩的台灯，虽然好看，但过于刺眼的光线无论对阅读或是夜里起身，眼球适应度都不太好。可以选磨砂玻璃、布面、贝壳等能使光线柔和的灯罩。灯头要高于枕头，让光线从45度倾斜散布下来，更适合看书。

选择好灯具，可以让自己在卧室里的居住环境更舒适，还能保护视力。希望小编分享的关于选择卧室灯具的技巧能帮到大家。如果想了解更多精彩内容，可以关注南宁中宅装饰，还可以欣赏精美的装修案例。